Mucho ejercicio

Por regla general, cuanto más sanos estéis tú y tu pareja, antes podréis concebir. Por lo tanto, os recomendamos que hagáis deporte regularmente para poner el cuerpo en marcha. Salir a correr, andar en bicicleta y nadar activa la circulación y es una manera excelente de reducir el estrés, lo que a su vez ayuda a aumentar la fertilidad. Hacer ejercicio y tener una buena condición física, también te ayudará a superar los meses más "pesados" del embarazo.